莫菲中午煮了一袋方便面，虽然真心不好吃，但是能顶饱。

她寄居人下就很不得劲了，不想再动这家主人的东西，这是她最后的底线和尊严。

吃好饭小睡一会，然后坐在沙发上看一会儿电视，兴致来了，又练了一会瑜伽。

生完孩子后，她发现自己变胖变丑了，于是就报了个瑜伽班，效果很明显。

瑜伽起源于阿三佛国，是大圣哲帕坦伽利创作的，哲帕坦伽利因此得道成圣。

有老司机说瑜伽的体式很诱惑，很勾魂，和那个什么一百零八式很像，说白了就是床上功夫。

其实，这种看法太敷衍了，普通人看表象，高人看内在。

瑜伽包括体式、呼吸法、冥想法，修炼境界有凝神、入神、合神，包含着哲学、医学、社会学、自然科学等方方面面。

瑜伽修行的至高境界是要“梵我合一”， 这跟中国道家的�

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